糖尿病是一种常见的代谢性疾病，影响了许多人的生活质量。然而，该疾病可能会导致另一种更为严重的健康问题——糖尿病肾病，它危及肾脏的正常功能。

　　糖尿病肾病的发病率较高，主要是由于糖尿病患者血糖长期升高，损害了肾脏小血管和肾小球的滤过膜，最终导致肾病。以下为防止和缓解糖尿病肾病的注意事项：

　　1. 控制血糖

　　控制血糖是防治糖尿病肾病最基本的方法。糖尿病患者应注意合理饮食和运动，在医生的指导下使用药物合理控制血糖。定期检查血糖水平，并及时调整治疗方案。

　　2. 控制血压

　　控制血压是预防糖尿病肾病不可遗漏的重要措施。如果患者的血压不稳定，很容易进一步发展为肾病。患者应注意定期测量血压，并遵照医生的指示进行治疗。

　　3. 饮食保健

　　糖尿病患者应遵循低盐、低脂、低糖的饮食原则，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、蔬菜、水果、燕麦等。避免高热量、高盐分和高胆固醇的食物，尤其是垃圾食品和饮料。此外，糖尿病患者应保持充足的水分摄入，以帮助肾脏排除身体废物和多余的水分。

　　4. 保持良好的生活习惯

　　糖尿病患者要保持充足的睡眠，避免熬夜和劳累过度。同时，戒烟限酒，减少应激和焦虑情绪，有助于降低患糖尿病肾病的风险。

　　5. 中医调理

　　中医认为，糖尿病肾病是由肾气虚弱、湿热蕴结等因素引发的。因此，病人可以选择进行中医调理，通过草药、针灸、推拿等方式，以改善肾气虚弱、糖尿病肾病等症状。

　　总的来说，糖尿病肾病是一种常见的代谢性疾病，但我们可以通过注意血糖、血压控制、饮食保健、好的生活习惯和中医调理这些方法来预防和缓解疾病。希望这些内容能帮助糖尿病患者对该疾病的预防和治疗有更为详细的了解。