尿路感染是一种常见的疾病，通常由细菌感染引起。它可以发生在任何人身上，但女性更容易得此病。

　　尿路感染的发生源于一些外部因素，比如说细菌侵入尿道而引发疾病。尿道和尿液是自我防御机制，但如果身体的免疫系统受损，细菌就可能进入尿道并造成感染。

　　如果你发现自己得到了尿路感染，应该尽快去看医生并采取正确的治疗方法。此外，要避免尿路感染就需要注意以下几点：

　　1.少穿合身的裤子和内裤

　　身穿紧身衣会限制生殖器的通风和空气流通，导致细菌繁殖，增加患尿路感染的风险。如果我们想避免尿道感染，那么就要穿舒适宽松的裤子和内裤，在一定程度上让生殖器得到良好的空气流通。

　　2.性行为卫生保护

　　在性方面，性行为是尿道感染的另一种常见原因。因为生殖道和泌尿系统之间有很短的距离，如果你的性伴侣感染了病毒或细菌，那么你就很容易得到此病。因此，那些有性伴侣的人应该采取性行为卫生保护措施，如使用安全套等。

　　3.注重个人卫生

　　良好的个人卫生习惯可以有效防止细菌滋生和繁殖。每天冲洗下体，不搓揉或划伤，尤其是在月经期间，更应该注意卫生。

　　4.频繁排尿

　　如果感到小便时就要及时去卫生间进行排尿，在排尿后应用清水冲刷干净，减少细菌滋生和传播的几率。

　　总之，尿路感染不是一个小问题。与医生和专业人员一起合作，真正了解避免尿路感染的方法，以便尽可能地避免感染和减轻不适。我们作为健康的人，需要特别注意个人卫生和实行正确的性行为卫生保护，这样才能远离尿路感染的困扰。