慢性肾衰竭美食指南,教你保护肾脏健康!

来源:宏韵中医     时间:2023-08-17

  慢性肾衰竭是指肾脏功能不断减退,尿液中的废物和过多的水分无法排出体外,导致体内毒素积累、水盐代谢失调等症状,严重影响生活质量。为了让身体健康,饮食是很重要的一环,今天我们来给大家介绍一些慢性肾衰竭食谱,帮助大家保护肾脏健康。

  先说说慢性肾衰竭病人在饮食方面需要注意些什么。首先,少吃高蛋白食品,因为蛋白质代谢会生成大量氮质废物,增加肾脏的负担;同时,钠盐、磷和钾元素的摄入也要注意,因为肾脏的排泄功能下降,摄入过多的这些物质会导致水分潴留、骨骼疏松、心脏和肌肉疾病等病症的加剧。

  那么,具体该如何合理搭配慢性肾衰竭食谱呢?

  一、合理蛋白摄入

  蛋白质对于身体来说是必要的营养素,但是慢性肾衰竭患者的肾脏处理蛋白质的能力下降,建议每天蛋白质摄入量在30-40g之间为宜。同时,可以选择一些低蛋白且含有高生物价蛋白的食品,如蛋白质含量较少的豆腐、酸奶、鸡蛋清等。

  二、限制钠盐和磷元素的摄入

  慢性肾衰竭患者口感偏咸,因此在烹饪食品时可以少放盐或者选择一些口感较咸的食材如海带、海鲜等来代替盐。此外,磷元素的排泄也是慢性肾衰竭患者的难点,建议每天磷元素摄入不得超过800mg。可以选择一些低磷的食物,如米、面、食用菌类等。

  三、合理补充钙元素

  慢性肾衰竭患者因排泄磷盐过多,容易导致骨质疏松,需要注意每天的钙元素摄入量。可以选择一些富含钙的食物,如奶制品、豆腐类、海藻类等,注意控制要合理。

  四、限制钾元素的摄入

  慢性肾衰竭患者的肾脏排泄钾元素能力减弱,可导致心肌梗死、心源性猝死等严重疾病的发生,建议每天的钾元素摄入量不超过2000mg。可以选择一些低钾的食物,如苹果、梨、白菜、豆类等。

  总的来说,慢性肾衰竭食谱要取到平衡,需要根据患者的具体情况和医嘱进行调整。除此之外,定期检查肾功能,保持充足的水分摄入,控制吸烟和饮酒等生活习惯也是维护肾脏健康的重要手段。希望大家养成健康饮食和生活习惯,守护肾脏健康!

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