龙井茶是我国浙江杭州的一种名茶，以其色绿、香高、味醇、形美和耐泡受到国内外茶友的喜爱。

　　而糖尿病是一种慢性代谢性疾病，给患者生活带来很大的影响。很多糖尿病人问：我能喝龙井吗？

　　其实，糖尿病人也可以适当喝龙井茶。但要掌握好以下几点：

　　一、选择好茶，保证质量。最好选择具有品牌、口碑的龙井茶，以保证茶叶的品质。

　　二、控制好饮用量，不能过多。一般来说，每天喝龙井茶的量不宜超过500毫升，最好分次饮用。

　　三、喝茶时间要掌握好。适宜的喝茶时间为饭后半小时到一小时，能够帮助糖尿病人降低血糖。

　　四、搭配适当食品。可以选择一些降血糖的食品，如糙米饭、黄瓜、苦瓜等，能够更好地发挥龙井茶的功效。

　　此外，喝龙井茶时，糖尿病人需要注意的是，切忌不要用白糖等甜味剂调味，以免增加血糖。同时，多喝水，减少茶水中咖啡因对身体造成的刺激。

　　总之，糖尿病人适当喝龙井茶是有益的，但是要注意掌握好适量和时间。应该在医生的指导下，结合自身情况进行饮茶，不能自行决定。

　　希望通过本文对广大糖尿病患者有所帮助，也希望广大茶友能够享受到美妙的龙井茶带来的健康乐趣。