慢性肾炎是一种常见的肾脏疾病，其症状通常不太明显，但随着病情的加重，肾脏的功能会逐渐受到影响。饮食是改善慢性肾炎的重要方法之一，下面我们来详细了解一下应该如何改变饮食习惯。

　　1. 控制蛋白质摄入量

　　慢性肾炎引起的肾损伤可能会降低肾脏对蛋白质的处理能力，导致血液中的肌酐水平升高，从而进一步损害肾脏。因此，患有慢性肾炎的人在饮食中应该以低蛋白、高热量、高能量的饮食为主，每天的蛋白质摄入量应该控制在0.8克/千克体重以下。

　　2. 控制糖分

　　高血糖是慢性肾炎的一个常见症状，因此，患者应该限制糖分的摄入量，尤其是高糖饮料、甜点等食物。此外，增加膳食纤维的摄入也有助于控制血糖、降低胰岛素的需求量，从而减轻肾脏的负担。

　　3. 控制钠盐的摄入

　　高盐饮食会导致血压升高，加重肾脏的负担，因此，对于患有慢性肾炎的人来说，应该限制钠盐的摄入量，每天的摄盐量应该控制在6克以下。此外，还可以通过添加酸味、苦味的调料来增加菜肴的口感，减少盐的使用量。

　　4. 增加蔬果摄入量

　　蔬菜、水果是慢性肾炎患者日常正常饮食中应该优先选择的食物，因为这些食物富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，可以帮助提高免疫力、减缓肾脏的负担。尤其是富含维生素C和E的柑橘类水果、蓝莓、草莓、猕猴桃等尤其适合慢性肾病患者食用。

　　5. 注意水的摄入量

　　水的摄入量应该根据个人的情况而定，但慢性肾炎患者应该避免过度饮水，以免加重肾脏的负担。同时，应该注意饮用的水的质量，尽量选择经过处理的健康饮用水，避免饮用含菌、含毒的饮用水。

　　饮食是改善慢性肾炎的重要方法之一，但并不是唯一的方法。在饮食的同时，患者还应该积极配合医生的治疗方案，正确服用药物，保持锻炼和休息的平衡，才能达到预防疾病、养生健康的最佳效果。