过敏性紫癜是一种常见的过敏反应，通常表现为皮肤上出现紫色斑点或肿块。这种病症常见于儿童和青少年，但成年人也可能受到影响。如果你发现自己出现了过敏性紫癜肿包，该怎么办呢？中医给出了以下建议。

　　1. 调整饮食

　　中医认为，饮食是影响身体健康的重要因素之一。如果你出现了过敏性紫癜肿包，可以通过调整饮食来缓解症状。建议减少摄入刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒精等。同时，多食用富含维生素C的食物，如柑橘、猕猴桃等，以帮助增强免疫系统。

　　2. 运用中药

　　中药在治疗过敏性紫癜方面有着独特的优势。根据病情不同，中医师会开出不同的药方。例如，如果症状较轻，可以使用黄芩、连翘等清热解毒的中草药，以帮助缓解症状。如果症状较重，可以使用当归、熟地黄等滋阴补血的中草药，以帮助提高身体免疫力。

　　3. 运用针灸

　　针灸是中医常用的治疗方法之一。通过针刺穴位，可以刺激身体的自愈能力，帮助缓解过敏性紫癜肿包的症状。常用的穴位包括合谷、太冲、三阴交等。不过，需要注意的是，针灸需要在专业中医师的指导下进行，以免出现不良反应。

　　4. 调整生活方式

　　除了饮食和药物治疗外，调整生活方式也是缓解过敏性紫癜肿包的重要方法之一。建议保持良好的作息习惯，避免过度疲劳和精神压力。此外，要注意保暖，避免受凉引起病情加重。

　　总之，过敏性紫癜肿包是一种常见的过敏反应，但通过中医治疗，可以有效缓解症状。如果你出现了这种病症，建议及时就医，遵循中医师的建议进行治疗。同时，也要注意日常保健，避免过度疲劳和精神压力，以保持身体健康。