过敏性紫癜是一种常见的自身免疫性疾病，病因复杂，临床表现多样。患者常常出现皮肤瘙痒、红斑、紫癜等症状，严重影响患者的日常生活。中医认为过敏性紫癜的发生与人体内外环境的变化有关，因此调理环境、调整饮食、调理身心是治疗过敏性紫癜的关键。

　　一、调整环境

　　过敏性紫癜患者应注意避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛等。此外，过敏性紫癜患者应尽量避免寒冷、潮湿、刺激性气味等刺激因素，保持室内通风、干燥，避免过度劳累和过度紧张。

　　二、调整饮食

　　过敏性紫癜患者应注意饮食调理，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、芥末、酒等。同时，应多食用蔬菜、水果、粗粮等富含维生素和纤维素的食物，增强机体免疫力，减轻症状。

　　三、调理身心

　　过敏性紫癜患者应注意调理身心，保持心情舒畅，避免情绪波动过大。可以通过适当的运动、放松训练、音乐疗法等方式缓解压力，提高身体免疫力。

　　中医认为，过敏性紫癜是由于人体气血失调所致，因此中药调理是治疗过敏性紫癜的重要手段。常用的中药有黄芩、苦参、连翘等，具有清热解毒、疏风散寒、活血化瘀的功效。但是，中药治疗需要在专业医生的指导下进行，避免因自行用药而引起不良反应。

　　总之，过敏性紫癜是一种常见疾病，但是在正确的治疗方法下，患者可以得到有效的缓解。中医调理是一种安全、有效的治疗方法，但是需要患者积极配合，注意调整环境、饮食和身心，才能达到最佳治疗效果。