高血压，又称为动脉性高血压，是以动脉血压过高为特征的疾病。通常情况下，成年人的血压应该在120/80mmHg以下，而高血压患者的收缩压（SBP）和舒张压（DBP）均超过了140/90mmHg。

　　高血压是现代人常见的慢性病之一，它会引起多种严重的疾病，如冠心病、脑卒中、肾脏疾病等，严重的甚至可能导致死亡。因此，认识高血压、预防高血压是十分重要的。

　　引起高血压的原因有很多，主要是由环境、生活方式和遗传因素等综合影响所致。对于高血压的治疗，中医注重整体调理，以中药治疗、针灸和推拿等综合疗法为主，根据病人的具体情况制定治疗方案。在治疗高血压疾病时，中医讲究调理阴阳平衡，通过调节营养、运动、睡眠等方面的方法，从根本上解决病因，达到治疗目的。

　　除了治疗高血压，我们还应该从平时注意饮食、锻炼、避免不良习惯等方面预防高血压的发生。特别是饮食方面，尽量避免摄入高盐、高脂、高胆固醇的食品，多吃蔬菜、水果等富含维生素和矿物质的食品，同时，积极进行适度的体育锻炼，保持健康的生活方式。

　　总之，高血压虽然是一种慢性疾病，但我们可以通过预防和治疗来控制它，从而减少并发症的发生，让我们的身体更健康。希望大家认真对待自身的健康，预防高血压的发生，保持一个健康、快乐的生活。