随着现代社会的不断发展，失眠已经成为了一种普遍的健康问题。指睡眠质量不佳，或者无法入睡，或者睡眠极易中断等表现。据统计，目前失眠人群已经达到20%以上。而在中医中，失眠也有不同的类型，不同的类型需要针对性的治疗。

　　第一种症型：肝郁气滞型

　　这种类型的人通常具有易怒、烦闷、情绪不稳定的特点。他们容易感到胸闷、口苦、腹胀等不适，容易出现失眠的问题。中医治疗该症型的方法是通过调节肝Qi的运行，达到平衡情绪的目的。常用的中药有当归、益智仁等。

　　第二种症型：心虚气弱型

　　该类型的人通常有心慌、气短、容易疲劳的情况，同时还会表现出睡眠质量差、易醒等情况。这类人适用于通过补肾养心的中药调节，如人参、黄精等。

　　第三种症型：脾虚湿阻型

　　这种类型通常表现出口淡，舌苔白腻厚重，胃肠不适等情况，较常见于女性。针对该症型，中医常用中药红枣、茯苓等来调整人体的营养代谢，使肝、胃、脾、肾等五脏六腑达到平衡，促进睡眠。

　　以上是中医中常见的三种失眠症型，这三种类型占据了绝大多数的失眠症。在治疗失眠的时候，对症下药十分关键。如果不了解自己的失眠症型，则很可能没效果，甚至会使病情加重。同时，患者在饮食和作息等方面也需要加以注意，调整好自己身体的状态，才能达到预防和治疗失眠的效果。

　　除了中药方面的治疗，在中医中，还有银针、推拿等治疗方式，也可以起到很好的效果。对于少量短暂失眠而言，可以通过改善睡眠环境、注意作息规律等方法来调整。而对于长期失眠问题，则建议及早求医，全面治疗。

　　总结：失眠症是一种很普遍的健康问题，但是与不同体质和生活方式有着密切的联系。治疗方法因人而异，若选择中医进行治疗，则需要进行针对性的诊断和定制化方案。在日常饮食和作息上，也应该加以注意，使自己的身体处于最佳的状态，才能达到健康长寿的效果。