中风，又称脑卒中，是一种常见危重疾病，给患者及其家庭带来了巨大痛苦和负担。中医认为，中风是外感邪气、饮食不节、情志不遂等因素引起的，而中药茶在预防中风中发挥着独特的作用。下面介绍几种常见的中药茶，有助于预防中风。

　　1. 玄武散茶：由玄武散制成的茶，可以清热解毒、消肿利尿，对于高血压引起的中风有一定的效果。制作方法：取玄武散6克泡水饮用。

　　2. 丹参菊花茶：由丹参和菊花制成的茶，具有舒肝理气、清热凉血的作用。适用于血液黏稠、容易血栓形成的人群。制作方法：取丹参10克、菊花10克泡水饮用。

　　3. 五灵脂茶：由五灵脂制成的茶，可以活血化瘀、通络止痛。对于中风后肢体痉挛、麻木的症状有一定的缓解作用。制作方法：取五灵脂10克泡水饮用。

　　4. 甘草枸杞茶：由甘草和枸杞制成的茶，可以滋阴养血、益气安神。适用于中风后心慌、失眠等症状。制作方法：取甘草10克、枸杞10克泡水饮用。

　　5. 川芎汤茶：由川芎、白芍、当归等药材制成的茶，可以活血化瘀、散瘀止痛。适用于中风后头痛、舌强直等症状。制作方法：取川芎10克、白芍10克、当归10克泡水饮用。

　　6. 灵芝枸杞茶：由灵芝孢子和枸杞制成的茶，可以滋补肝肾、调节免疫功能。适用于中风后免疫力低下的人群。制作方法：取灵芝孢子10克、枸杞10克泡水饮用。

　　除了饮用中药茶，注意饮食结构合理也是预防中风的重要措施。中医养生强调饮食宜清淡、多吃蔬菜水果、少吃辛辣油腻食物，这对于降低中风的发生风险起到了积极的作用。

　　总之，中风是一种严重的疾病，对人体造成了不可逆的危害。预防中风是非常重要的，中药茶作为中风预防的补充方式，具有一定的疗效。然而，对于患有中风风险的人来说，平时还应注意保持良好的生活习惯，定期进行身体检查，并遵循医生的指导进行治疗和康复训练。只有综合预防措施齐头并进，才能更好地降低中风的发病率，给自己的健康筑起一道坚固的防线。