前列腺增生是一种常见的男性疾病，随着年龄的增长，前列腺组织会逐渐增生，从而压迫尿道，导致尿流变弱、尿频、尿急、排尿困难等不适症状。如果不及时治疗，还可能引起尿潴留、尿路感染等严重并发症，对身体健康产生影响。那么，前列腺增生应该如何预防和治疗呢？

　　一、预防前列腺增生

　　1. 饮食调节：要少食辛辣刺激、烟、酒、咖啡等刺激性食物和饮品。

　　2. 保持良好的生活习惯：注意个人卫生，保持充足的睡眠，避免长时间坐着，增加运动量等。

　　3. 改善心理状况：减少情绪波动和紧张感，避免过度疲劳和压力。

　　4. 定期进行前列腺检查：轻度增生时可通过药物治疗和生活调节控制病情的进展，重度增生时需要进行手术治疗。

　　二、治疗前列腺增生

　　1. 药物治疗：常用的药物有阿尔法受体阻滞剂、5α-还原酶抑制剂等，可以缓解症状，减少前列腺增生的进展。

　　2. 手术治疗：适用于病情较重、药物治疗无效或存在合并症的患者，手术方式包括经尿道蒸汽化、手术切除、腔镜手术等。

　　总之，前列腺增生是男性中常见的一种疾病，严重影响生活质量。为了防控此疾病，男性不仅应该注意饮食、心理和生活习惯，还要定期进行前列腺检查，及时治疗病情，保证身体健康。