前列腺增生是什么？

　　前列腺是男性生殖系统中一种与生殖和尿液排泄有关的生殖腺体，位于膀胱下方环绕尿道，其大小和形状因年龄和性活动频率而异。随着男性年龄的增长，前列腺开始增生并在一定程度上压迫尿道，引起尿路症状，这就是前列腺增生的成因。

　　前列腺增生的危害

　　前列腺增生会对男性的生活造成很大的影响，除了排尿困难、尿频、尿急、尿痛和流出尿液不畅等尿路症状外，还容易出现夜尿、尿失禁和排尿无力等症状，严重的甚至会导致减弱尿流、完全尿潴留和泌尿道感染等并发症。此外，前列腺增生还会影响男性的性生活，如射精障碍、勃起不全等。

　　男性如何预防前列腺增生？

　　其实，预防前列腺增生并不难，只需掌握以下科学的生活方式：

　　1.勿憋尿，保持通畅。每天应该喝足够的水，并定时排尿，避免憋尿。

　　2.规律的运动。适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，能有效预防前列腺增生，提高身体的免疫力。

　　3.少吃辛辣食物和含酒精的饮品。辛辣刺激和酒精会刺激前列腺，导致前列腺充血，破坏前列腺的正常功能，所以应该尽量避免这些食物和饮品。

　　4.保持良好的生活习惯。避免长时间的久坐，不吸烟，不饮酒，坚持规律作息等。

　　中医对前列腺增生的看法

　　中医认为前列腺增生是由肾亏、气滞、湿重等因素引起的。如果治疗不当，会导致前列腺炎、前列腺结石、三焦病毒等疾病的产生，从而危及男性的健康。

　　中医治疗前列腺增生有着独到的方法，例如温阳补肾、通经活络、去湿祛痰等，可以激活男性身体的自我修复能力，帮助男性恢复健康。

　　总结

　　前列腺增生是常见的男性疾病，它会对男性的正常生活带来很大困扰，但我们可以通过合理的生活方式来预防它的发生。同时，中医有对其科学的治疗方法，值得我们关注。男性朋友们，保护前列腺，珍爱自己！