阳瘘是一种常见的皮肤病，多发生在夏季，主要表现为皮肤在阳光下曝晒后，出现红斑、水泡、瘙痒等症状。许多人认为阳瘘不需要治疗，自己会恢复，但实际上这是一种误解，阳瘘需要积极治疗，否则容易引起其他并发症。

　　那么，阳瘘会自己恢复需要多长时间呢？这个问题没有一个确定的答案，因为每个人的身体状况、阳瘘的严重程度以及治疗方法等都有差别。一般情况下，轻微的阳瘘患者，经过5-7天的休息和避光，就可以自行恢复。但对于较重的阳瘘患者，需要采取有效的治疗措施，如中药治疗、激光治疗和外敷药物等，持续使用1个月左右，才能完全恢复。

　　中药治疗是治疗阳瘘最受欢迎的方法之一。中药有清热解毒、凉血止痒、祛风散热等功效，可以帮助阳瘘患者缓解症状，提高免疫力。常用的中药方剂有芦荟黄连汤、玄参汤等。同时，还应注意饮食调理，尽量避免辛辣刺激性食物及烟酒等刺激性物质。

　　激光治疗是一种非常有效的治疗阳瘘的方法。激光治疗可以精确照射到阳瘘部位，达到局部杀菌、减轻症状、加速愈合的作用。但是，由于激光的强光照射，会对皮肤造成短暂的刺激和疼痛，所以在治疗前需要注射麻醉。

　　外敷药物也是治疗阳瘘的一个选择。如黄连疏风散、尿素软膏等药物，可以缓解皮肤瘙痒、红肿等症状，并促进伤口愈合。但需要注意的是，不同的患者对药物的敏感程度不同，使用过程中应注意观察症状变化，如出现过敏反应应立即停止使用。

　　综上所述，阳瘘虽然属于常见病、多发病之一，但是并不可轻视。阳瘘会自己恢复需要时间，但是如果不采取正确的治疗措施，可能会引起更严重的皮肤病变，影响健康和美观。因此，我们应该早日发现阳瘘并及时治疗，从饮食、生活习惯等方面加强预防，使自己远离阳瘘，拥有健康美丽的皮肤。