性功能障碍是指性欲、性交、性高潮等方面有不同程度的障碍，常见的症状有阳痿、早泄、勃起障碍、性交疼痛等。性功能障碍的发生率较高，但是很多患者或者家属对其比较陌生。下面就性功能障碍的注意事项和预防措施进行介绍。

　　1.建立良好的性生活环境

　　在性生活环境中，对于情感的交流和沟通十分必要。患有性功能障碍的患者应该和自己的伴侣沟通，协商如何合理性生活。另外，应该建立有良好的一些性行为习惯，例如应该避免过度的手淫等习惯对身体造成的负面影响。

　　2.适当饮食，保持营养均衡

　　对于性功能障碍的患者，要合理安排日常饮食，保证三餐营养均衡。应该少吃油腻食品、刺激性食品和饮酒等，因为这些会对身体产生负面影响，影响身体的性能力。

　　3.科学锻炼，保持身体健康

　　开展适量的锻炼是必要的。适量的锻炼可以帮助身体维持正常的工作状态，改善身体的血液循环，从而改善性功能。

　　4.不要搞过度的性生活

　　科学研究表明，过度的性生活不仅会导致身体的疲劳，而且也会影响身体的免疫力。适当的性生活可以帮助身体保持健康，但是当性生活过度时，这种帮助的效果就会大打折扣，同时还会导致身体健康出现问题。

　　总之，性功能障碍是一种比较常见的疾病，而对于这种疾病，我们不仅要提高重视，而且要采取正确的预防措施和治疗方式。希望以上的这些注意事项可以对大家有所帮助。