慢性前列腺炎是一种常见的男性疾病，由于各种原因形成的前列腺组织炎症反应，会引起尿频、尿急、尿痛等症状，严重影响生活质量。在日常生活中，我们可以通过饮食来帮助缓解慢性前列腺炎症状，以下是中医给出的饮食建议。

　　一、少吃辛辣食品

　　食物中的辛辣物质会刺激前列腺，加重炎症反应。因此，患有慢性前列腺炎的人应该尽量少食辣椒、咖啡、辣酱等刺激性强的食品，以避免诱发症状。

　　二、多吃蔬果

　　丰富的蔬果对缓解前列腺炎症状十分重要。例如，西红柿、胡萝卜、黄瓜、南瓜、菠菜等都富含对前列腺有利的营养成分，能起到减轻炎症、改善尿路症状的作用。

　　三、适量摄入蛋白质

　　适量摄入蛋白质可以维持身体健康，但患有慢性前列腺炎的男性需要注意，蛋白质不能超标，否则会增加身体对营养的需求，加重炎症反应。因此，建议每天蛋白质的摄入量应以80g-100g为宜，可以通过吃豆腐、鸡肉、鱼肉等食品来达到这个标准。

　　四、避免某些食物

　　某些食物会加重前列腺炎症状，如酒类、烟草、咖啡、浓茶、巧克力等。这些食物不但对前列腺有害，还会刺激神经系统，影响睡眠，因此也要避免食用。

　　五、多喝水

　　饮水可以帮助排尿，水的稀释作用还可以减轻尿液对前列腺的刺激。因此，建议患有慢性前列腺炎的男性每天应该喝够八杯水，适时排尿，避免憋尿。

　　总之，通过正确的饮食习惯和生活方式，可以减轻慢性前列腺炎症状。但需要注意的是，饮食调理只是在治疗慢性前列腺炎过程中的辅助手段，正规治疗和及时就医才是最重要的。