性功能障碍，在现代社会中已经逐渐成为普遍存在的问题。据统计，全球约有30%的男性和40%的女性曾经或者正在经历着不同程度的性功能障碍。虽然性功能障碍可以通过中医等医疗方式进行治疗，但是预防还是十分重要的。

　　下面，我们来介绍一些性功能障碍的预防措施。

　　1.身体健康

　　身体健康是性健康的基石，通过锻炼身体、保持健康的饮食、规律的生活方式等，可以预防多种性功能障碍的发生。

　　2.心理健康

　　精神压力和情绪波动会导致性欲降低或者性动力下降等问题，建议根据个人情况积极寻求心理医疗帮助来降低心理压力，保持良好的情绪。

　　3.约束性行为

　　在性生活中必须遵守适当的道德和伦理标准以及卫生标准，避免过度性行为、追求刺激性行为等行为方式，同时要正确使用套套等避孕措施，从而降低性传播疾病的发生风险。

　　4.正确使用药物

　　对于一些因药物引起的性功能障碍，可以通过咨询医生的建议或选择治疗药物来调节。

　　5.预防疾病

　　一些慢性疾病和生活习惯会影响到性功能，如艾滋病、糖尿病和心脑血管疾病等等。因此，要保持健康的生活方式，预防疾病。

　　6.注意生殖器卫生

　　保持良好的生殖器卫生是预防性功能障碍的重要手段之一，建议每日用清洁水清洗生殖器官，并正确使用保健产品，以防细菌感染和疾病发生。

　　总之，预防性功能障碍，需要从多个方面入手，全方位地注意身体健康和生活方式，同时也要注意心理健康和生殖器官卫生等方面，保持规律健康的生活方式，才能预防性功能障碍的发生，以维护自己和他人的身体健康。