桂圆，是一种常见的中药材，有着极为优异的养生功效。它是补益血液、健脾安神的珍贵佳品，有着美容养颜、润肤的功效。而对于失眠的患者来说，桂圆原汁被认为是一种非常好的治疗方式。今天我们就来探讨一下：“泡桂圆治失眠，怎样合理饮用？”

　　1、泡桂圆的正确方法

　　将桂圆取出冲洗干净，再将泡沫清洗干净的玻璃瓶、茶具等，烫过水后晾干。接着在茶壶里倒入热水，轻轻地加入桂圆。然后将热水倒入瓶中，等待15至30分钟后，美味健康的桂圆茶就泡好了。

　　2、泡桂圆的注意事项

　　首先，有肾虚阳虚者慎用桂圆。桂圆性温热，多食会引起体内阳气过度亢盛，使得身体调节失衡，从而产生各种症状。特别是肾虚阳虚患者，更应该避免食用桂圆。

　　其次，桂圆虽好，但也不宜过量。中医认为，“无论什么东西都应该适量食用”。因为桂圆是一种温热的食品，过度食用必然会对身体造成负面影响。

　　最后，桂圆并非万能的神药，而是一种中药材。对于失眠身体不适等身体状况，最好只能起到辅助治疗的作用，而不是跟西药一样，直接以桂圆作为主要疗法。

　　在实际饮用桂圆原汁的过程中，还需注意以下事项：

　　（1）不宜饮用太过浓烈的桂圆原汁。这样会刺激到胃部、胃肠道。

　　（2）不宜在饭后空腹时饮用桂圆原汁。这样容易导致胃部不适，并出现一系列的消化问题。

　　（3）不宜快速大量饮用桂圆原汁。如果一次饮用过多，容易导致身体感到胀满。

　　通过以上信息，相信大家对于桂圆的泡发方法以及注意事项等方面都有了一定的了解。总体而言，泡桂圆原汁治失眠是可行的，但也不要过分期望于桂圆的治疗效果，保证健康饮食，合理调节生活作息，才是保持身体健康的基本要素。