扁平疣是一种常见的皮肤疾病，多发生在儿童和青少年身上。它表现为肤色或深棕色的扁平丘疹，常见于面部、颈部、手臂等部位，给人造成一定的困扰。那么，得了扁平疣怎么办呢？下面，我们就来看看预防与治疗扁平疣的注意事项。

　　首先，预防是关键。了解扁平疣的传播途径是预防的基础。通常情况下，扁平疣通过皮肤接触传播，如接触感染的皮肤、公共浴室、游泳池等。因此，保持个人卫生非常重要，勤洗手、勤洗澡，避免与感染者的皮肤接触，对于儿童来说，要告诫他们不要互相玩耍、分享个人用品等，以减少感染的机会。

　　其次，治疗须谨慎。扁平疣是由人乳头瘤病毒感染引起的，因此，治疗过程中要注意保持病区清洁，并避免刺激。切忌使用手术刀、剪刀等尖锐物品擅自切割或挤压扁平疣，以免引起感染、出血等并发症。在选择治疗方法时，应遵循医生建议，不要乱用药物，以免影响疗效甚至造成更大的伤害。

　　中医有丰富的经验和疗法治疗扁平疣，可以选择中西医结合的治疗方式。经典的中医治疗方法包括外用药物和针灸疗法。其中，外用药物可以选择具有抗病毒、抗炎、消肿等作用的药膏，如马应龙酊、桃红散等。针灸疗法则通过刺激特定的穴位，调节人体的阴阳平衡，增强免疫力，加速扁平疣的愈合。

　　此外，适当的生活调整也有助于扁平疣的治疗。保持充足的睡眠、科学的饮食、合理的运动等，可以增强身体的免疫力，提高扁平疣的抵抗力。同时，一些中医药材也有辅助治疗扁平疣的作用，如金银花、连翘、当归等，可以作为日常预防和治疗的良好选择。

　　总结起来，得了扁平疣需要注意预防和治疗两方面的内容。保持个人卫生，避免感染传播；在治疗过程中，遵循医生的指导，不乱用药物，注意保持病区清洁；中医治疗方法是较为可靠的选择，可以选择外用药物和针灸疗法。同时，生活调整和中药辅助治疗也是很重要的。对于预防和治疗扁平疣，我们应该保持积极的态度，耐心并坚持地进行预防和治疗，相信一定能够早日摆脱这一困扰。