春天，大地复苏，万物生机勃发。然而，对于一部分人来说，春天不光是温暖的希望，更是湿疹肆虐的季节。随着温暖湿润的气候到来，湿疹的症状也逐渐加重，让人煎熬不已。那么，春天长湿疹的原因是什么呢？

　　在中医传统观念中，湿疹属于湿邪所致的疾病。春季气候湿润，天气多雨，加之温度逐渐回升，湿气非常容易侵袭人体，尤其是体内气血虚弱的人更容易受到湿邪的困扰。

　　首先，我们需要了解湿邪的特点。湿邪能够黏滞人体的津液，导致人体的气血运行不畅，从而发生各种疾病。而湿疹正是湿邪滞留在皮肤，引起皮肤出现红肿、瘙痒、糜烂等症状。

　　其次，春天湿疹的原因还和人体自身的体质有关。在中医理论中，湿疹多与脾胃虚弱有关。所谓“脾主运化”，脾胃功能弱，消化吸收能力低下，容易导致体内湿气滞留，从而引发湿疹。

　　另外，湿疹的发生还可能与遗传因素有关。一些人的先天体质就比较容易湿疹，特别是家族中有湿疹患者的人，更容易在春季发作。

　　此外，春季饮食习惯也与湿疹有一定关系。春季食欲会相对旺盛，但容易导致食用过多寒凉、湿热的食物，如生冷的水果、海鲜等。这些食物容易刺激湿气产生，从而进一步加重湿疹症状。

　　面对春季湿疹的困扰，我们可以从以下几个方面改善症状：

　　首先，饮食调理。在春季选择清淡易消化的食物，避免食用生冷、油腻、辛辣的食物。多摄入水果、蔬菜，增加维生素及纤维素的摄入，有助于强化体内湿气的排泄。

　　其次，保持适度的运动。运动可以促进机体的新陈代谢，加速湿气的排泄。适当的运动如散步、太极、瑜伽等，也有助于舒缓身心，提高免疫力。

　　此外，合理调节生活习惯也是关键。保持充足的睡眠，尽量避免长时间接触潮湿环境，注意保持皮肤的干燥和清洁。

　　综上所述，春天长湿疹的原因与湿气的侵袭、体质弱、遗传因素、饮食习惯等诸多因素有关。因此，在春季我们要加强调自身体质的调理，并注意避免湿邪的侵袭，才能远离湿疹的困扰，享受美好的春天。