胃是我们消化系统中重要的器官之一，但是，由于生活节奏快，饮食不规律等原因，胃出血成为了一种常见的胃病。那么，在胃出血后，我们应该选择什么食物来养胃呢？

　　首先，对于胃出血患者来说，建议选择软和易于消化的食物。比如，米糊、面条、菜汤等都是不错的选择。这些食物不会给胃造成负担，并且能够提供身体所需的营养。

　　其次，蔬菜与水果也是胃出血患者的良好选择。新鲜的蔬菜和水果富含纤维、维生素和矿物质，对养胃具有重要作用。但是需要注意的是，选择蔬菜和水果时要避免过于酸性或刺激性的种类，如柠檬、橙子和花椰菜等。

　　此外，富含蛋白质的食物对于胃出血患者来说也是不可或缺的。鱼、豆制品、禽肉等都是富含蛋白质的食物，可以帮助胃壁修复和恢复。同时，适量摄取富含铁质的食物，如红肉、菠菜等，有助于恢复贫血状态。

　　除此之外，胃出血患者还应保持足够的水分摄入。水对于胃黏膜的保护至关重要，能够防止组织干燥，减少胃酸对胃壁的刺激。因此，胃出血患者每天应该饮用充足的水，尤其是温开水或凉白开。

　　此外，一些具有养胃作用的中草药也值得推荐。比如，黄连、金银花和罗汉果等具有清热解毒、滋润胃黏膜的功效，常见于中药配方中。但是需要注意的是，中草药的使用应该在医生的指导下进行，以确保安全和有效。

　　最后，饮食习惯的养成对于胃出血患者来说至关重要。避免暴饮暴食、吃过冷或过热的食物、辛辣食物等对胃有刺激作用的食物。保持饮食的规律性，定时进食，不要忽略早餐。此外，戒烟限酒也是养胃的重要一环。

　　总之，胃出血后饮食的选择至关重要，我们应该选择软和易于消化的食物，多摄取富含蛋白质和铁质的食物，保持充足的水分摄入并养成良好的饮食习惯。与此同时，中草药的使用也可辅助治疗。通过正确的饮食调理，我们可以加速胃部的恢复，养护我们的胃健康。