鼻窦炎是一种常见的儿童疾病，它会让宝宝呼吸困难、饮食不良。为了帮助家长们更好地照顾患鼻窦炎的小孩，本文将为大家介绍宝宝鼻窦炎期间的饮食宜忌，以及一些可以帮助儿童缓解症状的小窍门。

　　首先，让我们来了解一下鼻窦炎对宝宝饮食的影响。鼻窦炎会导致宝宝的嗅觉减退，食欲下降，还可能引发咳嗽、流鼻涕等症状。因此，在宝宝患有鼻窦炎的时候，我们应该尽量给予宝宝易于咀嚼、吸收和消化的食物，并避免刺激性食物的摄入。

　　宝宝鼻窦炎期间的饮食宜忌

　　宜食：

　　1. 温热食物：宝宝饮食以温热为宜，可以选择煮熟的汤类、稀饭等，不仅易于消化，还可以起到保湿润燥的作用；

　　2. 营养丰富的食物：饮食中要确保宝宝摄取足够的维生素和矿物质，如新鲜蔬菜、水果等；

　　3. 补充水分：宝宝鼻窦炎期间容易出现口干和鼻塞现象，因此，保持足够的水分摄入对宝宝的健康很重要；

　　4. 食物软熟：避免给宝宝吃过硬、辛辣或刺激性的食物，如油炸、煎炖等，这些食物可能使炎症加重。

　　忌食：

　　1. 辛辣食物：辛辣食物会刺激宝宝的嗅觉和呼吸道，导致鼻腔充血，从而加重鼻窦炎症状；

　　2. 冷饮和冷食：冰冷的食物和饮料可能会刺激宝宝的呼吸道，加重炎症反应；

　　3. 油腻食物：油腻食物不仅容易造成宝宝胃肠负担，还可能加重鼻窦炎的病情；

　　4. 强烈刺激性食物：避免给宝宝食用像辣椒、芥末等刺激性食物，以免加重鼻塞和疼痛感。

　　除了合理的饮食安排外，还有一些小窍门可以帮助宝宝缓解鼻窦炎的症状。

　　小窍门：

　　1. 增加室内湿度：保持室内湿度有助于减少鼻窦炎症状，可以使用加湿器或放置一盆水来增加湿度；

　　2. 鼻腔护理：使用盐水漱口或滴鼻剂帮助清洁鼻腔，减少炎症感染，舒缓宝宝不适；

　　3. 加强宝宝免疫力：鼻窦炎通常与宝宝的免疫力有关，因此，合理安排宝宝的作息时间，保证充足的睡眠，并加强营养摄入，可以提高宝宝的免疫力，减少疾病发作的可能性；

　　4. 饮食规律：定时定量的饮食有助于宝宝消化和吸收，同时可以维持身体的平衡状态。

　　总之，宝宝鼻窦炎期间的饮食宜忌非常重要，合理的饮食安排可以帮助宝宝减轻症状、促进康复。除了饮食调理，家长们还可以采取一些小窍门，帮助宝宝缓解鼻窦炎的不适感。最重要的是，给予宝宝足够的关爱和耐心，为宝宝提供合适的饮食和良好的生活环境，让他们健康快乐地成长。