随着生活水平的提高和环境污染的加剧，扁平疣的发病率逐年上升。扁平疣是一种常见的皮肤病，给人们的生活带来了很多的困扰。治疗的过程中，最重要的是预防复发，因为扁平疣的复发率较高。那么，中医如何防止扁平疣的复发呢？

　　首先，要保证身体的充足营养。中医认为，扁平疣的发生与体内的虚火有关。在平时的生活中，我们应该多吃富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、豆类等，补充身体所需的营养物质，增强免疫力，提高身体的抵抗力，从而减少病症的发生。

　　其次，要保持良好的生活习惯。中医认为，扁平疣的发生与体内的湿气有关。所以，我们在生活中要避免过度劳累、熬夜和饮食过油腻等不良习惯。保持正常的作息时间，合理膳食，均衡饮食，养成良好的生活习惯，有助于调整身体的阴阳平衡，减少湿气的产生，从而预防扁平疣的复发。

　　另外，中医还强调保持心情舒畅。情绪不良会导致人体的气机紊乱，从而影响身体的健康。扁平疣的发生与情绪的波动有一定的关系。所以，在预防扁平疣的复发中，保持心情愉快是非常重要的。平时可以通过参加一些有意义的活动，如运动、听音乐、与朋友聚会等，来缓解自己的压力，保持良好的心态。

　　此外，保持个人卫生也是预防复发的关键。中医认为，扁平疣的传染途径主要是通过皮肤直接接触或者共用个人物品传播的。因此，保持个人卫生的重要性不容忽视。平时要注意勤洗手，尤其是接触到患有扁平疣的人或者感染了扁平疣的物品之后，要及时洗手，避免交叉感染。此外，还要注意个人物品的个人专属性，不与他人共用，避免扁平疣的传播。

　　综上所述，预防扁平疣的复发并不难，只要做好日常生活中的相关防护措施，调理好身体和情绪，就能有效预防扁平疣的复发，让自己远离这一困扰。中医的疗法，注重调节人体内部的阴阳平衡，从根本上治疗疾病，对于预防扁平疣的复发也有一定积极的作用。所以，在日常生活中，我们一定要时刻保持警觉，做好扁平疣预防工作，让自己拥有健康美丽的皮肤。