失眠是指难以入睡或在睡眠中经常醒来，难以重新入睡，或者睡眠质量不佳，导致身体疲劳和注意力不集中等各种问题。而顽固失眠症则是睡眠问题更加严重和持久的表现。许多人都对这种睡眠障碍束手无策，加重身体和心理健康问题。本文讲解中医如何治疗顽固失眠症。

　　中医认为，顽固失眠症的成因复杂，包括情绪压力、身体疲劳、饮食习惯、日常生活作息等因素。因此，唯有从整体上调整生活习惯，细化治疗方法，才能更好地治疗这种睡眠障碍问题。

　　一、情绪调节

　　情绪调节是中医治疗睡眠障碍的重要方法之一。由于情绪失调和情感问题可能导致失眠，中医师通常会采用针灸、推拿等方法来缓解紧张情绪和抑郁情感，从而使病人身心放松，有助于入睡。此外，通过中医传统的情感调节方法，如冥想和舒缓音乐为辅助，也能有效缓解压力和不安情绪。

　　二、草药疗法

　　中药疗法也是中医治疗失眠问题的常用方法之一。针对不同病因，在中药中挑选适合的中药来治疗失眠症。一般而言，中药可以帮助病人改善睡眠状态，舒缓肌肉和神经系统，具有不错的治疗效果。

　　三、针灸与推拿

　　针灸和推拿也是治疗失眠的有效方法。通过针灸和推拿的方式可以改善身体状况、激活体内动力、治愈疾病等。同时，也可以促进血液循环，达到放松神经的效果，支持睡眠质量的提升。

　　总之，顽固失眠症对身体和心理健康的影响非常严重，治疗也需要在日常生活中综合调节，从饮食、睡眠、心理和运动等多个方面进行。中医的综合疗法对失眠的治疗也有着显著的效果，大家可以尝试参考中医的具体治疗方案，帮助自己度过失眠问题。如果你正在患有失眠问题，请及时就医，以便及早得到治疗和缓解。