失眠是一种常见的症状，其病因及症状各异，中医称之为“不寐”。根据不同的病因和症状，可以把失眠分为以下几个类型：

　　1. 肝气不舒失眠：肝主疏泄，肝气不舒则易影响睡眠。常见症状是失眠、易激动、易怒、胸闷、腹胀等。

　　2. 心阴不足失眠：心主神明，心阴不足则可引起失眠。常见症状是夜间心神不宁、心悸、健忘、手足心烦、口干舌燥等。

　　3. 脾虚失眠：脾主运化，脾虚则不能正常运化水液，导致失眠。常见症状是容易疲倦、思维迟钝、食欲不振、便秘等。

　　4. 肾阳亏损失眠：肾主生殖、生长、发育和异变，肾阳亏损则易引起失眠。常见症状是夜间多梦、小便频繁、腰酸腿软、手脚冰冷等。

　　治疗失眠的方法因病因而异，具体如下：

　　1. 肝气不舒失眠：要保持心情舒畅、多运动、避免情绪波动、适当饮食调理。

　　2. 心阴不足失眠：要保持良好的心态，避免精神紧张，适当补充营养。

　　3. 脾虚失眠：要注意饮食调理，补充气血，保持精神状态愉快。

　　4. 肾阳亏损失眠：要养成良好的生活习惯，避免劳累、过度熬夜，调整饮食结构，补充营养。

　　总之，失眠属于疾病范畴，需及时加以治疗。中医强调病因治疗，因此需要根据具体情况进行针对性的治疗。同时，养成良好的生活习惯也是治疗失眠的关键。通过科学的治疗和生活习惯的调整，帮助人们摆脱失眠的困扰。