小儿鼻炎是儿童常见的上呼吸道感染之一，给孩子们带来了很多困扰。经常性的鼻塞、流涕、打喷嚏，不仅让孩子们难受，也给家长们带来了不少担忧。那么，小儿鼻炎是否会自愈呢？我们该如何缓解鼻炎症状呢？

　　首先，我们需要明确一点，小儿鼻炎并不是一种可以立即自愈的疾病。鼻炎的产生往往与细菌、病毒感染有关，且鼻腔黏膜较为脆弱，自身免疫力也相对较弱，因此鼻炎症状往往持续数天乃至数周之久。及时采取有效的措施，可以缓解鼻炎带来的不适，提高自愈的速度。

　　其次，我们可以尝试一些方法缓解小儿鼻炎的症状。首先是保持鼻腔的湿润。我们可以使用生理盐水滴鼻，每天多次为孩子滴入适量的生理盐水，帮助鼻腔湿润，防止鼻腔分泌物干燥结块；同时可使用加湿器等设备，保持室内空气湿润。此外，每天饮水量要充足，多饮温水或适量饮用淡盐水，有助于鼻腔的湿润。

　　除了鼻腔的湿润，我们还可以通过刺激鼻腔，促进病菌排出。儿童可以尝试鼻腔洗涤，使用温生理盐水，将生理盐水注入鼻腔，帮助清除鼻腔内的病菌或病毒，缓解鼻塞与流涕。不过，要注意选择合适的器械和正确的方法，以避免造成不适。

　　此外，适当的保健措施对于缓解鼻炎症状也起到积极的作用。孩子们应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，科学合理的饮食，适量的运动，增强身体的免疫力。家长还要注意室内外空气的清洁，避免孩子接触过多尘螨等过敏原。

　　需要注意的是，在缓解鼻炎症状的同时，我们不能忽略对病因的治疗。如果孩子的症状持续时间过长或病情加重，应及时就医，听取医生的建议，根据具体情况采取相应治疗措施。切勿滥用药物，特别是抗生素，以免对孩子的身体造成不良影响。

　　综上所述，小儿鼻炎并非可以立即自愈的疾病，但通过合理的方法和适当的保健措施，我们可以缓解其症状，提高自愈速度。保持鼻腔湿润，刺激鼻腔排出病菌，做好保健措施，都是缓解小儿鼻炎症状的有效方法。通过正确的治疗和预防，我们可以让孩子们远离鼻炎的困扰，健康成长。