感冒，是一种常见的传染病，常见于春秋季节。当我们感冒时，身体会出现一系列症状，给我们的日常生活带来很大的困扰。那么，感冒的症状有哪些呢？如何缓解这些症状呢？下面就让我们一起来了解吧。

　　首先，感冒的最典型症状就是流鼻涕和打喷嚏。当我们感染了感冒病毒后，鼻腔会产生大量的鼻涕以及病毒微粒，导致鼻子不停地流涕。同时，病毒还会刺激鼻腔内的神经，引起频繁的打喷嚏，给我们的生活带来不便。

　　其次，喉咙疼痛和声音嘶哑也是感冒的常见症状之一。感冒病毒会攻击喉咙部位，导致喉咙发炎，使得喉咙处于疼痛状态。此外，病毒还会引起声带的肿胀，导致声音嘶哑，影响我们正常的交流和沟通。

　　除此之外，咳嗽也是感冒症状中比较常见的一种。感冒病毒入侵呼吸道后，会导致气管和支气管黏膜充血和炎症反应，刺激咳嗽中枢引起咳嗽。尤其是晚上，咳嗽会加剧，严重影响我们的休息和睡眠。

　　此外，还有一些非典型的症状可能伴随感冒一起出现。比如，头痛、发热、乏力、食欲不振等等。这些症状普遍存在于感冒初期，随着病情的发展，它们会逐渐缓解或消失。

　　那么，当我们感冒时，应该如何缓解这些症状呢？首先，保持良好的休息是非常重要的。适当的休息可以帮助我们的免疫系统更好地对抗病毒，加速病情好转。其次，保持充足的水分摄入也是必不可少的。喝水可以稀释鼻涕，帮助排除病毒和废物，并保持呼吸道的湿润。此外，适当的多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，可以提高免疫力，加速康复。

　　此外，我们还可以通过药物缓解感冒症状。药店中常见的感冒药有退烧药、止咳药、清鼻通窍剂等等。但是，在使用药物前，一定要按照医生的建议和说明书来使用，以免产生不良反应。

　　综上所述，感冒是一种常见的疾病，它会给我们的生活带来不便。对于感冒的症状，我们应该及时采取措施缓解。保持良好的休息、充足的水分摄入以及适当的药物治疗都是有效缓解感冒症状的方法。健康的生活习惯和充足的免疫力是我们避免感冒的最好办法，让我们共同努力，过上一个健康无感冒的生活吧！