肩周炎是一种常见的肩部疾病，多发于中老年人群，其成病周期可分为三个阶段：发病期、进展期和恢复期。了解肩周炎的成病周期，对于患者的早期发现、早期治疗和康复至关重要。

　　发病期是肩周炎疾病的早期阶段，主要症状为肩部疼痛和僵硬感。常见的疼痛部位包括肩胛骨外缘和上臂，在活动时疼痛加重。患者可能感到难以将手抬起到头部或背后，且夜间疼痛加剧。在发病期，肩部炎症还未完全形成，因此可通过物理治疗和锻炼来缓解症状。

　　进展期是肩周炎疾病的中期阶段，疼痛症状逐渐加剧，并伴随肩关节功能障碍。此时，肩关节周围的炎症加重，有时可出现肩部肿胀和红肿现象。肌肉萎缩和活动度下降也是进展期的常见表现。医生通常会建议患者进行适度的活动，避免重复性的运动，以减轻炎症和疼痛。

　　恢复期是肩周炎疾病的后期阶段，也是治疗和康复的关键时期。在这个阶段，疼痛症状逐渐减轻，肩关节功能逐渐恢复。恢复期的治疗主要包括物理治疗、药物治疗和康复锻炼。物理治疗可以通过热敷、理疗和按摩等手段缓解疼痛。药物治疗通常包括非甾体抗炎药和肌肉松弛剂，以减轻炎症和放松肌肉。康复锻炼则有助于增强肌肉力量和关节灵活性，促进肩关节的功能恢复。

　　除了医疗和康复措施外，患者在日常生活中也可以注意一些自我保健措施。首先，避免过度用力或重复性活动，特别是在肩关节疼痛的阶段。其次，保持良好的姿势和体重，以减轻肩关节的负担。合理的工作和休息安排也是非常重要的，防止肩部长时间处于同一姿势。另外，适度的运动可以增强肌肉力量和改善血液循环，有助于肩周炎的康复。

　　总之，肩周炎的成病周期包括发病期、进展期和恢复期。了解病情的发展阶段，早期发现和早期治疗是关键。患者应积极参与康复和自我保健，以实现肩关节功能的最佳恢复。在医生的指导下，通过综合治疗和全面管理，肩周炎的症状可得到有效的缓解，患者生活质量也将得以改善。