脑中风，又称卒中，是一种常见但危险的疾病，一旦发作，可能给患者带来严重的后果。在中医传统医学中，脑中风被归类为中风病，其发病原因多种多样，包括气血不畅、痰浊内生、肝风内动等。那么，脑中风究竟是何时犯病的呢？

　　脑中风的发病时间并不是固定的，但有一些常见的触发因素和高发时段。一般来说，脑中风更容易在清晨和夜间发作，这与人体生理节律有关。清晨时，人体血压和血液黏稠度较高，容易导致血管阻塞或破裂，从而引发脑中风。而夜间，人体处于休息状态，血液循环较慢，也增加了脑中风的风险。

　　除了时间因素外，脑中风的发病还与个体的生活习惯和健康状况密切相关。长期高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病是脑中风的重要危险因素，因此保持健康的生活方式和定期体检至关重要。此外，情绪波动、饮食不当、缺乏运动等不良习惯也可能增加患脑中风的风险。

　　针对脑中风的预防和治疗，中医药提供了丰富的经验和方法。通过调理气血、疏通经络、清热解毒等手段，可以有效预防和治疗脑中风。此外，中医还强调个体化治疗，根据患者的体质特点和病情表现，制定针对性的治疗方案，提高治疗效果。

　　综上所述，了解脑中风的发病时机和预防方法对于保护自己和家人的健康至关重要。通过调整生活方式、保持良好的健康习惯，可以有效降低患脑中风的风险，提升生活质量。希望每个人都能重视脑中风的预防，远离这一危险的疾病。