高血压，又称为“健康杀手”，是一种常见但危险的心血管疾病。在现代社会中，高血压患者逐渐增多，给人们的健康带来了严重威胁。那么，高血压究竟是如何形成的呢？

　　中医认为，高血压的形成与人体内部的阴阳失衡密切相关。在中医理论中，阴阳是构成宇宙万物的两种对立但又统一的力量。人体内部的阴阳失衡会导致气血运行不畅，从而引发各种疾病，包括高血压。

　　首先，情绪压力是导致高血压的重要原因之一。现代社会的快节奏生活和工作压力使人们长期处于紧张状态，导致肝火上升，肝气郁结，从而影响心脏功能，引发高血压。

　　其次，不良的饮食习惯也是高血压的诱因之一。过量摄入高盐、高脂肪食物，长期食用刺激性食物，会导致体内湿热蕴结，阻碍气血运行，加重高血压病情。

　　此外，缺乏运动和不良的生活习惯也会加重高血压的发展。长期久坐不动，缺乏运动，导致气血运行不畅，使体内湿热难以排出，加重了高血压的病情。

　　综上所述，高血压的形成是一个复杂的过程，与情绪压力、饮食习惯、运动等多种因素密切相关。因此，预防高血压，除了药物治疗外，还应注意调节情绪，保持良好的饮食习惯和生活习惯，保持适量运动，保持身心健康平衡，才能有效预防和控制高血压的发生。希望每个人都能重视自己的健康，远离高血压的威胁。