高血压，又称为“健康杀手”，是一种常见但危害巨大的慢性疾病。它常常被称为“沉默的杀手”，因为患者可能长期没有明显症状，但却在不知不觉中损害着身体健康。

　　高血压对人体健康的危害是多方面的。首先，长期高血压会增加心脏负担，导致心脏肥大、心功能下降，甚至引发心脏病、心肌梗塞等严重疾病。其次，高血压还会损害血管壁，增加动脉硬化的风险，进而引发脑卒中、冠心病等并发症。此外，高血压还会影响肾脏功能，导致肾脏疾病的发生。

　　中医认为，高血压的形成与情志不畅、饮食不节、作息无常等因素密切相关。在中医治疗中，常采用针灸、中药调理等方法，通过调整体内阴阳平衡，改善气血循环，达到治疗高血压的目的。

　　预防高血压的关键在于健康生活方式的养成。合理饮食、适量运动、保持心情愉快、定期体检等都是预防高血压的有效方法。此外，定期测量血压、及时发现问题并积极治疗也是非常重要的。

　　总的来说，高血压虽然没有明显的症状，但却是一种潜在的健康威胁。通过中医的调理和健康生活方式的养成，我们可以有效预防和控制高血压，保护自己的健康。让我们珍惜健康，远离高血压的危害。