低血压，即医学上称为“低血压症”，指的是体内血压低于正常范围的状态。正常情况下，成人的血压读数大概在90/60毫米汞柱到120/80毫米汞柱之间。当血压低于90/60毫米汞柱时，就被认为是低血压。虽然不像高血压那样被广泛关注，但低血压也可能导致健康问题，需要加以重视。

　　那么，低血压是如何引起的呢？首先，脱水是常见因素之一。当身体失去过多的水分而无法及时补充时，血液容量减少，导致血压下降。此外，营养不良，特别是缺乏维生素B12和叶酸，也可能导致低血压，因为这些营养素对红细胞的生成至关重要，而红细胞减少会影响血压。

　　药物副作用也是低血压的常见原因。例如，某些抗高血压药物、利尿剂、心脏药物和抗焦虑药物可能会导致血压过度降低。除此之外，长期卧床休息、某些内分泌问题（如甲状腺功能减退或肾上腺功能不全）也可能让人更容易出现低血压。

　　每个人的低血压成因可能各不相同，因此需要根据个人情况来采取措施进行管理。当出现低血压症状时，如头晕、视力模糊、疲劳或甚至晕倒，应当引起重视，并及时就医。医生可能会建议增加盐摄入量，因为盐中的钠有助于提高血压。此外，增加水分摄入量，尤其是电解质饮料，也有助于缓解低血压症状。

　　生活方式的调整也能有所帮助。起床或站立时可以采取缓慢且循序渐进的动作，以避免血压骤降适度的运动有助于改善体质，提高血液循环，这都是改善血压的良好方式。

　　综上所述，低血压可能由多种因素导致，不同个体需要根据具体原因进行调整和治疗。通过了解自身的健康状态，进行合理的生活方式调整，可以有效管理和改善低血压状况。如果症状持续或严重，建议及时咨询专业医生，以便进行更准确的诊断和治疗。