中风后的食疗妙方:一锅暖身汤水

来源:宏韵中医     时间:2025-03-31

  中风后脾胃虚弱,通过饮食调理能够帮助恢复健康。一碗适合中风患者的食疗汤,不仅能够提供营养,还能达到促进康复的目的。

  通过中风喝的食疗汤是百合莲子羹。百合与莲子不仅味美,且具有清热、养心安神、润肺止咳的功效。选用新鲜的百合和莲子,搭配枸杞、红枣等食材,慢慢炖煮至汤浓味醇,不仅能够满足患者的营养需求,还能帮助改善脾胃功能,促进身体康复。

  百合莲子羹的做法并不复杂,首先准备40克新鲜百合和30克莲子,提前用清水浸泡清洗干净。然后放入锅中,加入适量的水,用大火烧开后转小火慢炖。接着加入20克的枸杞和几颗红枣,用中火继续炖煮15分钟即可。百合莲子羹色泽洁白、汤色清澈,气味清甜淡雅,入口润滑,滋润养人,适合中风后的患者饮用。

  若患者有脾胃虚弱、胃口不佳、失眠多梦等问题,建议在医生指导下加入山药、薏米等食材,进一步促进脾胃功能的恢复。此外,还可以根据个人体质和口味添加适量冰糖调味,使汤味更加爽口。中风患者在康复期间需要注意饮食,以补充营养,促进身体恢复。百合莲子羹作为一种常见的食疗汤品,具有养心安神、润肺止咳等多种功效,非常适合中风后的人群食用。

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