通过调整饮食习惯、加强身体锻炼以及药物治疗等手段，肾病综合症引起的肚子胀可以得到有效缓解。

　　首先，饮食是缓解肾病综合症肚子胀的关键。患者应减少盐分摄入，以减轻水肿现象。适量增加高蛋白食物如鱼、肉、蛋等，有助于维持体内蛋白质平衡，防止营养不良。同时，蔬菜和水果富含维生素和矿物质，改善身体代谢状况，增强身体抵抗力。

　　其次，适度运动是缓解症状的有效方式。肾病综合症患者可进行散步、瑜伽或轻度有氧运动，以提高肾脏血液循环，促进体内废物排出。但运动量不宜过大，以避免病情加重。

　　另外，药物治疗也是缓解肚子胀的重要手段之一。对于口服利尿剂等药物，患者应当遵医嘱服用，因为这类药物能够帮助排出体内多余水分，缓解腹部胀满感。但需注意药物的副作用，并定期进行检查，防止产生不良反应。

　　最后，保持良好的生活习惯对缓解肾病综合症患者肚胀同样至关重要。充足的睡眠、保持心情愉悦，有助于调节身体机能，提高身体免疫力，进一步减少肚子胀的发生。

　　总之，通过科学调整饮食、适度运动以及合理用药，肾病综合症病人可以有效缓解肚子胀的症状，提高生活质量。