高血压是影响现代人健康的主要疾病之一。中医认为高血压的发生与人体的阴阳失衡、气血运行不畅等有关。具体原因有哪些？一起来探究中医视角下的高血压成因。

　　01 醇厚饮食与高血压

　　现代人生活节奏快，餐饮选择多样，饮食不规律、偏爱油腻、盐分过高的现象较普遍。中医认为，长期食用此类食物可导致体内湿气过重，从而影响气血运行，进一步引发血压升高。

　　02 情志失调与高血压

　　中医认为情志与健康息息相关，长期情绪压抑、紧张会导致肝气郁结。肝气郁结可致胸闷、气短，推波助澜影响心、肺功能，以致心肺功能异常，进而促发高血压病。

　　03 长期劳累与高血压

　　现代人工作压力大，长期劳累加之休息不足，易使人体肾气损耗，导致肾阳虚，钾钠排出减少，从而诱发血压升高。中医认为肾藏精，肾虚可引起一系列身体机能衰退，引发多种疾病，包括高血压。

　　04 过度饮酒与高血压

　　现代生活中过量饮酒现象较为普遍，中医认为，酒性温，长期大量饮用会耗伤人体阴液，使体内津液不足，血液得不到充分濡养，导致血液黏稠度增加，也就直接引发血压升高。

　　了解并探索高血压的成因有助于我们更好地预防和控制这种疾病。结合现代医疗与中医养生之道，从饮食、情志、作息、饮酒等方面入手，有助于保持身体健康，远离高血压的困扰。同时，如果在日常生活中感到身体不适，建议及时就医，获得更为科学的指导与帮助。