失眠治疗后多久能够恢复正常睡眠是一个普遍关心的问题，以下是针对这个问题的一些关键见解。

　　首先，失眠的形式多样，治疗后的恢复期也会因此有所不同。短期失眠可能在治疗初期即显示出明显改善，但长期、难以治愈的失眠则可能需要更长时间的耐心治疗和调整。

　　其次，个体差异也会影响治疗效果及恢复时间。不同人对治疗的反应可能存在很大差异，比如有的人可能在开始服用药物的几天内就感觉到了受益，而另一些人则可能需要几周甚至几个月的时间才能明显改善。

　　再次，睡眠改善往往是一个渐进的过程，不能期望瞬间就能看到显著的变化。保持良好的睡眠卫生习惯，如规律作息、创造舒适的睡眠环境、避免晚餐饮酒和咖啡因摄入等，都是促进睡眠质量提升的关键方法。

　　最后，耐心与坚持是成功克服失眠、恢复正常作息的关键。在治疗的同时，调整对睡眠的认知、保持乐观心态同样重要。记住，即使睡眠质量短期内没有明显改善，也请不要放弃治疗，因为许多患者最终都能恢复健康、高质量的睡眠。

　　总之，失眠治疗时间的长短取决于多种因素。重要的是寻求专业帮助，并持之以恒地采取有效的治疗措施和生活习惯调整。