随着年龄的增长，骨骼逐渐变得脆弱，老年人尤其需要警惕骨质疏松症。以下是一些常见症状，帮助您早期识别这一常见疾病。

　　骨质疏松症的症状因人而异，有些人可能完全没有症状，直到发生骨折才会发现自己患病。然而，当症状出现时，它们可能会包括背部疼痛、身高减少、脊柱畸形（如驼背）、容易骨折（尤其是手腕、脊椎和髋部），以及胸壁疼痛或不适等。这些症状可能会逐渐加重，对日常生活造成影响。

　　如果您正在经历以上某种或多种症状，或者您的医生怀疑您可能患有骨质疏松症，请尽快咨询医疗专业人员。防治骨质疏松症的关键在于早期诊断和综合治疗。通过定期进行骨密度检测，了解骨骼健康状况，有助于及时采取措施。

　　保持健康的生活方式对预防和减缓骨质疏松症的发展至关重要。均衡饮食、保证足够的钙和维生素D摄入，保持适度的运动，避免吸烟和限制饮酒，都有助于增强骨骼健康。此外，定期进行骨密度检测，帮助您更早地发现问题，并采取相应措施。