失眠在现代人中相当普遍，但你是否知道，失眠共有几种类型？接下来，我们将通过失眠的五大类型，来帮助大家更好地认识并解决这一问题。

　　睡眠障碍中最为常见的一种类型是入睡困难型，即患者需要花费较长时间才能进入睡眠状态。这类失眠者往往感到焦虑，躺在床上无法快速入睡，常常翻来覆去。

　　第二种类型是早醒型失眠，指患者虽然已经入睡，但过早地醒来且无法再次入睡，拖长了睡眠的不完整状态。这类失眠常伴随抑郁情绪和疲劳感。

　　第三类是夜间醒来型，这种失眠特征是在夜间某个时刻醒来后难以再次入睡，即使已经困了很长时间也无法重新进入睡眠状态。这种类型通常伴有较为复杂的身体健康问题。

　　对于第四种类型，周期性肢体运动障碍，身体在睡眠中会出现难以控制的运动，从而影响到自身的睡眠质量。这类情况通常会造成患者和同床伴侣的睡眠质量下降。

　　最后一种类型是什么呢？它叫过度睡眠型，与大部分认为睡眠不足的人相反，这类人反而可能处于过度睡眠的状态，虽然躺在床上时间较长，但感觉睡眠质量并不高，因此还是会感到疲劳。

　　以上五种失眠类型通过理解和识别，能够帮助失眠者更好地了解自己的症状，从而选择最适合自己的治疗方法。