中风是由于脑血管意外导致的脑功能障碍，及时有效缓解症状至关重要。以下是一些有助于缓解中风后症状的方法。

　　1. 遵医嘱治疗：中风后的治疗要遵循医生的指导，包括药物治疗、物理治疗和康复训练等。

　　2. 运动促进康复：适当的运动可以帮助促进血液循环，减轻肌肉僵硬，增强肢体灵活性和力量。可在专业人士指导下进行。

　　3. 保持合理饮食：均衡饮食，多吃蔬菜水果，限制盐分和脂肪的摄入，可降低血液黏稠度，预防再次中风。

　　4. 积极心理调适：中风患者可能会产生抑郁、焦虑等情绪问题，家人和朋友的支持非常重要。必要时寻求心理咨询帮助。

　　5. 定期复查和监测：定期复查血压、血糖等指标，监测病情变化，及时调整治疗方案。

　　6. 适应性技术辅助：使用拐杖、轮椅等辅助设备，可以帮助患者更好地适应日常生活。

　　7. 增强自我护理能力：通过康复训练，提高自身生活自理能力，提高生活质量。

　　8. 构建支持网络：建立患者、家属、朋友以及医务人员之间的沟通渠道，共同应对中风挑战。

　　中风后积极应对，通过综合治疗手段，可以有效缓解症状，提高患者生活质量，希望大家在面对中风这一挑战时，保持乐观积极的心态，与家人、医生一起并肩作战。