中医认为中风（即现代医学中所说的缺血性中风和出血性中风）是由多种因素引起的，本文将从气血失调、痰湿阻络、肝风内动等方面进行探讨。

　　中风在中医中有“中脏腑”、“中经络”之分，其病因复杂多样，主要包括感受外邪、情志失调、饮食失宜、劳累过度、体质虚弱等。中医认为，中风的发生是内因、外因共同作用的结果，在不同人群与不同环境下表现形式也会有所不同。

　　中医强调整体观念，认为人体内每一个器官都与中风的发生发展有关。肝主疏泄，心主血脉，脾主运化，肺主呼吸，肾主水液。肝虚易导致情志不畅，心虚则易导致血行不畅，脾虚则易导致痰湿内生，肺虚则易导致气机不利，肾虚则易导致肾精亏损而生肝风。这些因素均可能导致气血逆乱，化痰生湿，痰湿夹风上扰清窍，导致中风的发生。

　　在生活习惯上，中医建议保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累，以防止肝血不足，血脉不畅。同时，饮食要清淡，忌食过于油腻、刺激性食物，以免生内热、损伤脾胃，产生痰湿阻滞经络，缺乏运动则会导致气血瘀阻，使血脉不通。

　　中医治疗中风时主要以调和气血、祛除痰湿、平肝熄风为主。针灸、拔罐、刮痧、中药内服和外用、推拿按摩、食疗等多种手段可以应用于治疗和预防中风。其中，常用药物有丹参、川芎、桃仁、红花等活血化瘀之品，茯苓、泽泻、苍术等化痰祛湿之品，钩藤、天麻、石决明等平肝熄风之品。同时，患者需保持情绪的平稳，避免受到过激因素影响，以防肝风内动。

　　通过以上论述可以看出，中风并非突然间发生了，而是有其内在和外在的各种因素共同作用下形成的。预防中风，就需要我们从多方面入手，调养身体，从根本上减少其发生的可能。