中风后的康复不仅需要药物和物理治疗，良好的饮食习惯也很关键。合理的饮食可以帮助患者改善症状，加速康复过程，防止病情进一步恶化。下面我们一起来看看中风后需要吃什么来调理身体。

　　一、高蛋白食物：

　　中风后患者往往伴有肌力下降，因此需要摄入充足的蛋白质来促进肌肉的恢复。鸡蛋、牛奶、瘦肉等高蛋白食物是不错的选择。

　　二、抗氧化食物：

　　富含抗氧化剂的食物可以有效清除体内的自由基，减轻炎症反应，促进神经细胞的修复。如蓝莓、黑枸杞、西红柿、胡萝卜、西兰花等。

　　三、纤维素丰富食物：

　　膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘，同时也有助于控制血糖和血脂。燕麦、糙米、水果和蔬菜是含有丰富膳食纤维的食物，可以多加食用。

　　四、低盐食物：

　　中风患者常伴有高血压，因此摄入过多盐分可能会加重病情。为了防止血压升高，应避免食用高盐食物，如咸鱼、咸菜等。多吃低盐食物，如黄瓜、冬瓜、豆腐等。

　　五、限制糖分摄入：

　　过量的糖分摄入不利于血糖控制和体重管理，保持血糖稳定对中风患者的康复具有重要意义。因此，建议限制甜食及含糖饮料的摄入。

　　六、保持水分平衡：

　　适量饮水是保持人体代谢正常的重要一环。中风患者常伴有脱水现象，应适当增加饮水量，保持体内水分平衡。

　　七、喝足够的水：

　　充足的水分可以帮助排出体内代谢废物，同时保持血液稀释，降低中风复发的风险。每天应保证喝8杯水，保持水分平衡。

　　综上所述，合理的饮食调理对于中风患者的康复具有重要的促进作用。患者可以根据自身条件和口味，合理搭配各种食物，希望以上建议对大家有所帮助。