胃炎是现代人常见的消化系统疾病，引发胃炎的原因多种多样，包括饮食不当、长期服用非甾体抗炎药、细菌感染、以及过度压力等。当我们确诊为胃炎时，及时有效的治疗尤为重要。那么，通过得胃炎要如何去治疗呢？

　　首先，改变不良的饮食习惯是治疗胃炎的首要步骤。规律饮食、避免暴饮暴食尤为重要，应定时定量进餐，以减少胃部负担。选择易消化、高纤维的食物，如燕麦、全麦面包和新鲜水果蔬菜，能够有效促进胃部健康。同时，应尽量避免辛辣、油腻、咖啡因、酒精等刺激性食物，以防加重胃部炎症。

　　其次，药物治疗是胃炎的重要环节。医生通常会根据患者的病情程度，开具适合的药物，如抑制胃酸分泌的质子泵抑制剂或H2受体拮抗剂，这些药物能够有效减少胃酸分泌，缓解胃部不适。此外，如果幽门螺杆菌检测呈阳性，可能需要使用抗生素进行根除治疗。这一治疗方案通常需要在专业医生的指导下进行，以确保其有效性和安全性。

　　除了饮食调节和药物治疗，良好的生活习惯同样不可忽视。保持充足的睡眠与适当的运动，可增强免疫力，缓解压力，从而间接改善胃部健康。深呼吸、瑜伽等放松训练也有助于降低压力水平。此外，应避免过度吸烟和饮酒，这些习惯不仅对胃部有害，对整体健康亦有负面影响。

　　最后，定期复查是防治胃炎复发的关键。通过定期胃镜检查，能够及时了解胃部状况，掌握治疗进展，必要时调整治疗方案，以防止病情加重或转变为慢性胃炎。定期检查能够起到早发现、早治疗的作用，是维持胃部健康的重要保证。

　　综上所述，得了胃炎并不可怕，重要的是采取积极有效的治疗措施。通过调整饮食、合理用药、改善生活习惯及定期检查，能够让我们拥有一个健康的胃，享受更美好的生活。无论我们处于人生的哪个阶段，始终要记得：健康生活，从“胃”开始。