脑梗是一种常见的脑血管疾病，预防和调理至关重要。在中医传统理论中，饮食调理是非常重要的一环。以下是一些关于脑梗注意事项的饮食建议：

　　1. **多食用蔬菜水果**：蔬菜水果富含维生素、矿物质和纤维，有助于降低胆固醇，维持血管弹性，预防动脉硬化。

　　2. **适量摄入优质蛋白**：如鱼、豆类、禽肉等，有助于维持神经系统正常功能，提高免疫力。

　　3. **少食用高脂肪食物**：过多的饱和脂肪容易导致血脂升高，增加心脑血管疾病风险。

　　4. **避免过咸过甜**：高盐高糖食物易导致高血压、糖尿病等疾病，应适量控制。

　　5. **多喝水**：保持足够的水分摄入有助于血液循环，促进代谢，减少血液黏稠度。

　　6. **适量饮茶**：茶叶中的茶多酚有助于抗氧化、降血压、降血糖，适量饮茶有益健康。

　　7. **避免暴饮暴食**：过度饮食会增加胃肠负担，影响消化吸收，应保持饮食规律。

　　8. **根据个人体质调理**：中医强调因人而异，应根据个人体质、病情调理饮食，避免一刀切。

　　以上是关于脑梗注意事项的饮食建议，希望对您有所帮助。保持良好的饮食习惯，有助于预防脑梗及其他慢性疾病的发生。