阴虚失眠是由身体阴液不足引起的一种不适症状。了解其具体症状，有助于及时发现并采用科学手段解决这一问题。

　　阴虚失眠通常表现为入睡困难、多梦易醒、清晨过早醒来且难以再入睡等症状。同时，还伴有口干舌燥、皮肤干涩、眼睛干涩、手足心发热等表现，部分患者可能伴有头晕耳鸣、腰膝酸软等感觉。阴虚失眠患者还可能出现烦躁不安、易怒、心烦意乱等症状，严重影响日常生活和工作效率。

　　针对阴虚失眠的治疗，首先应从调整生活习惯入手。保持规律作息，避免熬夜，使身体处于最佳的休息状态；注意饮食调理，多吃些滋阴润燥的食物，如银耳、百合、莲子、枸杞等；避免情绪波动，学会自我调节，保持平和心态。

　　在日常生活中，还可以通过中医进行治疗，如调整体质，针对阴虚的状况，可以通过中药调理，如服用麦冬、玉竹等具有滋阴效果的药材。此外，针灸或推拿按摩能够疏经通络，有助于改善症状。

　　总体而言，阴虚失眠的治疗或缓解需要一个较长的过程，患者在治疗过程中要保持耐心，积极配合医生指导，以期达到最佳效果。