中风后吞咽困难，吃流食可以减轻负担，促进恢复。合理的流食食谱不仅能为中风患者提供充足营养，还能保证口感，增强食欲，辅助康复过程。

　　一、早餐：香蕉奶昔

　　将一根熟透的香蕉与半杯牛奶放入搅拌机中打碎，加入少量蜂蜜和一小勺燕麦粉调味。香蕉富含钾元素，有助于降低血压；燕麦能提供持久能量，利于一天的良好起步。

　　二、上午加餐：豆浆芒果泥

　　取一碗无糖豆浆，与半个新鲜芒果同捣成细腻泥状，可适量加入几滴柠檬汁以调整口感。豆浆含有多种人体必需氨基酸，易于消化吸收；芒果中的维生素和抗氧化剂则能帮助提高免疫力。

　　三、午餐：鸡肉蔬菜浓汤

　　先将鸡胸肉、胡萝卜、西葫芦等食材切成小丁，用鸡高汤慢火炖煮至熟透。最后撒些新鲜香菜叶增添色泽及风味。此浓汤不仅营养丰富，鸡肉中的蛋白质能快速补充能量，其他蔬菜则含有大量维生素和矿物质，利于维持身体健康。

　　四、下午加餐：苹果胡萝卜泥

　　将一个苹果和半个胡萝卜去皮切块后蒸煮，直至变软，用勺子碾压成泥。适量添加蜂蜜增加甜美，有助于增强体质。新鲜水果和蔬菜是膳食纤维的良好来源，有助于改善肠道健康，促进消化。

　　五、晚餐：燕麦米粥

　　将燕麦米与小米按比例混煮成稠粥，可适当加一些糯米增加粘稠度，然后加入少量冰糖调味。燕麦米粥不仅容易消化，还具有健脾养胃的功效，有助于提升夜间睡眠质量。

　　这些流食搭配既能满足中风患者的营养需求，又能让他们的进食体验更加愉快，有助于促进康复进程。同时，建议患者在医生或营养师的指导下调整饮食结构，确保获得全面均衡的营养支持。