中风后，合理的饮食习惯对于预防复发和促进康复至关重要。在饮食上，一些常见的食材和习惯可能会产生不良影响，我们应该加以避免。下面是一些中风后需要注意的饮食禁忌，帮助大家更好地进行康复。

　　1. 高盐食物：过多的钠盐会增加血压，对于已经有过中风经历的人群格外危险。应选择低盐饮食，减少味精、酱油等高钠调味品的摄入。

　　2. 油腻食物：高脂肪的食物会导致血脂异常，增加再次中风的风险。应控制动物内脏、油炸食品等高脂肪食品的摄入。

　　3. 酒精：饮酒会增加血压和心脏负担，抑制肝脏功能，不利于身体健康。应避免或减少饮酒。

　　4. 高糖食品：食用过多甜食会导致血糖波动，增加糖尿病的风险。饮食应以新鲜蔬菜和水果为主，控制甜食摄入。

　　5. 坚硬、难以咀嚼的食物：中风后可能会伴有吞咽困难，避免生冷过硬的食物，防止引起呛咳或窒息。

　　6. 生冷食物：避免食用过冷的食物和饮料，以防刺激肠胃，引发消化不良。

　　7. 咖啡和浓茶：咖啡因会升高血压，过量饮用咖啡和浓茶可能导致心率加快。中风后应适量饮用，控制在每天1-2杯。

　　以上只是一些基本建议，具体情况还需根据个人体质和医生指导进行调整。保持积极乐观的心态，合理膳食结合适当的康复训练，相信会逐渐恢复健康。