失眠障碍不仅仅是偶尔的一夜黑暗，它是一个更为复杂的问题，可能由多种因素共同作用导致。失眠障碍主要包括三个核心症状：难以入睡、保持睡眠和提前醒来，以及无法从睡眠中恢复精力。

　　首先，难以入睡是一个常见的失眠症状。患者可能会在床上辗转反侧，难以让思绪平静下来进入睡眠状态。这背后的原因可能包括心理压力、焦虑和抑郁情绪等。

　　其次，保持睡眠困难也是失眠障碍的重要特征。患者可能整夜在床上翻来覆去，即使是在理论上所需的睡眠时间已经过去了，但他们依然无法安睡。这通常源于夜间醒来较多，或者夜间醒来后难以再次入睡。

　　最后，失眠障碍的第三个核心症状是早醒。这种情况比前两种更为隐蔽，患者或许能比预期提前几个小时醒来，就再也无法再次入睡。即使他们醒来后感到疲惫不堪，但身体却因过早醒来而没有得到充分的休息。

　　需要注意的是，失眠障碍不仅仅是夜晚的困扰，它还会影响到日间的日常生活。白天的精神状态如注意力不集中、反应能力下降等，都是失眠对日间生活质量的影响表现。因此，若发现自己的睡眠模式发生明显改变，并持续影响日常生活，建议尽早寻求专业医生的帮助。