失眠症是现代人常见的困扰之一。中医对失眠有着丰富的理论和治疗方法，通过辨证分型可以更精准地找出病因，从而对症下药。以下是对失眠症中医辨证分型的简要介绍。

　　中医认为失眠主要是由于心、脾、肝、肾等功能失调导致，具体分为以下几种类型：

　　1. 心脾两虚型：表现为心悸、多梦、乏力、食欲不振等症状。建议多吃一些养心安神的食物，如大枣、莲子等。

　　2. 心火旺盛型：除了失眠，还有口舌生疮、心烦易怒、小便短赤等症状。治疗方法应清心降火，可选择一些清热解毒的食物，如苦瓜、绿豆等。

　　3. 肝郁化火型：常伴有情绪易怒、胸胁胀满、口苦咽干等症状。宜调节情绪，适当进行放松训练，增加富含维生素B的食物，如鸡肉、牛奶等。

　　4. 肾阴虚型：主要症状为头晕耳鸣、腰膝酸软、心烦失眠。补充肾阴，可选择黑芝麻、枸杞子等食物，进行滋阴养肾的调理。

　　5. 心肾不交型：表现为心烦失眠、头晕耳鸣、四肢倦怠等症状。需调和心肾，睡前可尝试泡脚、冥想等方式帮助落枕，改善睡眠。

　　不同类型的失眠在食疗调理、针灸治疗等方面也有所不同。建议在专业医师指导下进行辨证施治，才能达到更好的疗效。