颈椎病是现代社会中一种常见的慢性疾病，尤其在长期伏案工作、使用手机等生活习惯普遍的情况下，发病率逐渐上升。学习了解颈椎病的症状与体征，不仅能帮助我们及时识别自身状况，也能为预防和治疗提供有效的指导。

　　首先，颈椎病的主要症状之一是颈部疼痛。这种疼痛可以是局部的，也可以放射到肩部、上肢，甚至是后脑勺，有时伴有酸痛、紧绷感。患者在活动颈部时，常常感到不适，甚至影响日常生活。在早期阶段，疼痛可能是间歇性的，但随着时间推移，疼痛会逐渐加重，可能发展为持续性的顽固性疼痛。

　　其次，颈椎病还可能引发神经症状，如手臂麻木、刺痛、无力等。这是由于颈椎间盘退变或骨刺形成，压迫了相应的神经根，导致上肢症状的出现。一些患者可能会出现“腕管综合征”的症状，表现为手指尤其是大拇指、食指及中指的麻木和刺痛感，严重时会影响精细动作。

　　此外，某些患者可能会感到头晕、头痛等全身症状。这通常是由颈椎病导致的椎动脉供血不足引起的，进而影响大脑的正常功能。患者在转头或者竖起头部时，可能会感到突发的眩晕，甚至出现短暂的失衡感。

　　在中医理论中，颈椎病常被视为“风寒湿邪侵袭”或“肝肾不足”的表现。中医认为，颈椎的健康与全身气血的畅通密切相关，因此在治疗上可通过针灸、推拿、拔罐等手段，帮助疏通经络、活血化瘀、缓解肌肉紧张。同时，中医还强调养生，以增强脊柱的自我修复能力，如适度的运动、合理的作息和饮食习惯。

　　综上所述，认识颈椎病的症状与体征对于保护脊椎健康是至关重要的。保持良好的姿势、适度锻炼、避免长时间的同一个姿势，以及在生活中引入中医养生方法，都能有效降低患病风险。时常关注自身的身体状况，做到早发现、早预防、早治疗，才能更好地守护我们的健康。