通过什么物质能引起中风？除了常见的高血压和高血脂，还有许多生活中的常见物质可能成为中风的“帮凶”。让我们一起揭开这些健康隐患的面纱。

　　首先，吸烟是引起中风的重要因素之一。烟草中的尼古丁和一氧化碳会损害血管内壁，促进血栓形成，从而增加中风风险。长期大量吸烟的人患中风的风险比不吸烟者高得多。

　　其次，过量饮酒同样会增加中风的风险。酒精能导致血压升高，同时抑制肝脏对血液中脂肪的代谢，促进脂肪在血管壁上沉积，形成动脉粥样硬化。过量饮酒还会影响凝血机制，增加血栓形成的机会。适量饮酒虽可使心血管疾病风险降低，但过量则适得其反，增加心血管疾病及中风风险。

　　此外，盐分摄入过多也会促进中风的发生。钠是盐的主要成分，摄入过多的钠会导致体内水分滞留，致使血液量增加、血压上升，从而增加中风的风险。尽量减少味道过于浓郁的食物，如咸鱼、腊肉等，从而减少盐分的摄入。

　　血脂、血糖和血压的控制也十分重要，一方面要通过药疗控制，另一方面要注意藏在我们日常生活中的危险因素，改善饮食结构，合理膳食，保持体力，避免口味过重的食物。

　　值得注意的是，除了这些物质，肥胖、缺乏运动、糖尿病等也会为中风埋下隐患。保持健康的生活习惯，才能有效降低中风的发生率。注重体检，定期监测血压、血脂等指标，遇到异常情况应及时就医，采取有效控制措施，以降低中风的风险。