骨质增生是一种常见的骨骼疾病，主要表现为骨骼边缘出现异常的骨赘。对于骨质增生的患者来说，饮食调理是十分重要的辅助治疗手段，下面我们就来了解一下骨质增生患者应该多吃些什么食物。

　　首先，钙质丰富的食物对于骨质增生患者来说非常重要，因为钙是构成骨骼的主要成分之一。富含钙的食物包括牛奶、豆腐、小鱼干等，这些食物不仅能够为身体提供足够的钙质，还能够帮助维持骨骼的健康。

　　其次，维生素D同样是对抗骨质增生的好帮手。维生素D有助于骨骼吸收钙质，因此骨质增生患者应该多吃一些富含维生素D的食物，如鸡蛋、动物肝脏等。此外，适量晒太阳也是获取维生素D的有效途径之一。

　　要想防治骨质增生，蛋白质也是不可忽视的一环。蛋白质是人体内产生胶原蛋白的重要成分，而胶原蛋白能够帮助维持骨骼的弹性和强度。因此，适当摄入蛋白质和富含胶原蛋白的食物如鸡胸肉、鱼肉、猪蹄等对于骨质增生患者来说十分有益。

　　除上述食物外，骨质增生患者还应该少吃含高盐、高脂肪、高糖的食物，因为这些食物不仅会干扰骨质的代谢，还会增加骨骼的压力。此外，骨质增生患者还可以适量食用一些具有驱寒、活血功效的中药，例如辣椒、当归、红花等，这些食物不但可以改善患者的体质，还有助于改善骨质增生的症状。

　　综上所述，骨质增生患者的饮食调理非常重要，可以适当摄入富含钙、蛋白质和维生素D的食物，同时避免高盐、高脂肪、高糖的食物，通过合理饮食帮助防治骨质增生。